时　间：	2009年4月18日
地　点：	北京
费　用：	费用50元/人
详细介绍
培训受益：	世界卫生组织近日发出警告称，全球金融危机可能导致精神健康问题加剧。第六届“中国EAP（员工援助计划）年会发布了2008年中国企业员工职业心理健康管理调查报告。七成受访者认为金融危机给他们带来较大的心理影响，而预计明年这一比率还将大幅提升。金融危机下员工的压力管理将成为明年管理者需要面对及解决的重要问题。金融危机刺痛了百姓的神经。股市低迷、基金折翼、存款利率下调……人们的精神健康在不断经受着考验，焦虑、恐慌、绝望等情绪随之滋生，有的甚至走上绝路。 本次培训，由擅长心理行为训练的培训专家梁永存老师与您交流分享，期望使您达到如下收获： u 了解危机中生活、职业压力的表现与后果； u 自我认知与自我探索——了解压力的根源并进行管理； u 学习自我减压的方法，提升工作效率； u 在互动中实现身心调节与放松，提升身心健康度。
学员对象：	自我感觉生活、工作压力较大的职业人士。
授课专家：	梁永存先生
课程特色：	本课程透过指导性的互动交流及理论讲解，采取个案分析、经验分享等多种形式，让学员学会自我内心世界的探索。充分挖掘自身潜能，完善个人内在修为，从而到达自知和心理成熟，以应对工作中的各种压力。达到提升个人和企业效益的目的。
课程内容：	引言：如果您想快速改变并提升自己及部属的情绪状态，抒解压力，更有效地与自己的情绪沟通，从而倍增你的工作绩效，这个课程就是您最佳的选择！ 1、课程模块： 培训由心理的阐述、无意识的解析、音乐放松、身体放松、学习日常解压的方法等组成。相关环节的活动项目如下： u 认知行为 ——了解做心理解压训练的必要性 u 主题统觉测验——了解压力的来源，审视内心世界 u 音乐放松——在音乐中放松心灵，舒缓神经 u 意象对话——与心灵深处的自己探讨，发现真实的自己 u 活动体验法——通过身体的活动，达成身心的统一 u 日常解压的方法——学会在日常工作中调节压力的方法 2、课程大纲： 第1单元 心理健康的认知 u 心理健康的理念 第2单元 压力的基本认知 u 什么是压力 u 压力的测查 u 压力是什么？朋友还是敌人？ 第3单元 压力来源及应对 u 压力的来源 u 压力来源分类 u 压力来源的管理 第4单元 压力管理技巧 u 增强我们的生理承受力 u 完善我们的心理认知系统 u 完善我们的社会支持系统 u 学习古人的思想 第5单元 压力缓解的八种方法u 暴力减压 u 冥想 u 放松 u 呼吸调整 u 宣泄 u 宠物减压 u 音乐调节 u 意向减压
专家介绍：	梁老师有多年的企业综合管理、管理咨询、教育与培训实践经验，是国内较早把心理学引入管理培训领域，力图 通过调整人的心理和情绪状态来增加企业效益的专家之一。目前任清华继续教育学院特邀讲师、零点零国际教育发展有限公司特邀讲师、btv-7《心灵密码》唯一指定心理机构----北京欢乐汇心理咨询机构任心理咨询师、清华大学医学院 “中国企业员工心理干预效果评估项目组”成员, 多次参与心理干预在企业管理中的应用项目的实际操作。 培训特色善于从心理学的角度，通过学员的亲身参与，达到学员自我成长的效果。在每一次的培训中都能生动地引导学员创造一个积极的氛围，通过大量的案例分析、实战演练，个人实际问题解答等方式使学员具备良好心态，从而对学员的身心健康和增强企业效率起到真正的促进作用。 课程特征 结构型知识介绍 + 典型案例分析 + 心态调节型的感悟游戏 + 互动型技巧训练。 擅长课程 经典课程：《心理领导力》、《心灵体操训练营》、《压力管理与情绪调控》、《亲子关系》、《EQ沟通》、《阳光心态》、《情绪管理》、《高效执行》、《TTT 企业内部培训师培训》、《高绩效团队建设》、《时间管理》等。 主要客户国家人事部、中国工商银行总行、清华大学MBA班、中国医药集团、中国移动、IBM中国、爱立信、铜牛集团、五谷道场、北京吉普、大中电器、城建集团、中国雅虎等众多生产制造、IT、金融、汽车、房地产等行业。
培训形式：
联系方式：	联系电话：010-51282062-12    82864018 电子邮箱：tongmiao@vip.sohu.com 在线报名>>>
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发布方：	世纪国研管理机构　　北京世纪国研经济管理咨询中心